Этот курс для тебя, если: при похудении живот все равно остается утром живот плоский, а к вечеру начинает вываливаться есть диастаз есть валик внизу живота после кесарево есть проблемы с лишним весом и хотела бы похудеть есть целлюлит и отечность по всему телу есть опущения внутренних органов мучают болезненные месячные есть недержание мочи при прыжках, чихании и других резких движениях боли и неприятные ощущения во время близости отсутствие оргазмов страдаешь постоянно от болей в спине мечтаешь о ровной грациозной осанке Целый блок по питанию: ✩ методичка по питанию; ✩ 5 видеоуроков на актуальные темы; ✩ сборники ПП рецептов; ✩ ответы на все вопросы; ✩ индивидуальная работа с диетологом проекта каждый день, на протяжении трех недель. 5 уроков по тейпированию лимфодренажное тейпирование для уменьшения объемов живота тейпирование пупочного кольца для подтягивания живота и кожи тейпирование диастаза тейпирование шва после кесарево Более подробно о тренировках и подходе: Это не фитнес и не пилатес! Это на много больше! Работа со стопой 02 Работа с грудобрюшной и тазовой диафрагмой 03 Работа с дыханием 04 Грамотная и глубокая работа с мышцами живота и внутрибрюшным давлением. Техники, которые сдувают живот изнутри 05 Укрепление и восстановление спины 06 Улучшение осанки и подвижности позвоночника 07 Сжигание жиров и уменьшение объемов во всех проблемных зонах Более подробно о тренировках и подходе: Это не фитнес и не пилатес! Это на много больше! Твой результат за 3 недели: здоровое подтянутое тело мечты, без изнуряющих тренировок в щадящем режиме. Сдутый и подтянутый живот, который не нужно втягивать. Сильные мышцы тазового дна без нарушений и какого-либо дискомфорта. Повышенная сексуальная энергия и либидо. Высокая самооценка, уверенность в себе и ощущения себя.
