Почему важно снять гипертонус мышц тазового дна? Гипертонус – это состояние, при котором мышцы тазового дна находятся в постоянном напряжении. Это может вызывать: Хронические боли в области таза и поясницы; Нарушения мочеиспускания и работы кишечника; Проблемы с интимной жизнью и сниженное качество сексуальной функции; Трудности с зачатием и подготовкой к беременности Что включает мини-курс Теория. Всё, что нужно знать о проблеме гипертонуса + БОНУС: Урок по ведению дневника симптомов Практика 1. Упражнения с подробным объяснением их работы на физиологическом уровне и с точки зрения биомеханики Практика 2. Часовое занятие, направленное на работу с гипертонусом МТД. Об авторе: Татьяна Дудина специалист по ЛФК, йогатерапевт профессиональный инструктор йоги с опытом более 20 лет 17 сертификатов о повышении квалификации 6240 часов персональных и групповых тренировок 1 млн. копий диска «Йогатерапия. Здоровая спина» 60 йога-туров на Сейшелы 20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи» 7 программ, вышедших на DVD регулярные публикации статей в СМИ участие в программах на радио и ТВ Трижды Йога-блогер года (2020, 2021, 2022); Лучший мастер здорового и коррекционного фитнеса 2023/24, Лучший йогатерапевт по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ GREEN AAWARDS
