Новогодние праздники прошли и как всегда оставили нам после себя лишние килограммы. Весна, лето и морские поездки прилетят незаметно. И будет грустно встретить их со «спасательным кругом» жира вокруг талии. Жесткая и быстрая диета – это один их самых худших вариантов привести себя в форму, так как эффект от такого похудения кратковременный, неустойчивый и вредит здоровью. Нужно приходить в форму постепенно, без резких рывков и насилия. И поэтому январь и февраль - самое время начать готовиться к весне и летним отпускам, к легкой открытой одежде, под которой не спрячешь лишний вес. Нужно начинать комплекс мер для стройности прямо сейчас. На вебинаре: - разберем причины лишнего веса; - поработаем с образом своего лишнего веса; - разберем основные ошибки, которые допускают любители худеть стремительно; - узнаем, можно ли удержать сброшенный вес после стрессового похудения, поможет ли капуста вкупе с кефиром выглядеть хорошо; - поймем как получить 100 % результат домашнего похудения; - узнаем основные рекомендации по питанию; - узнаем, почему мы худеем медленно; - узнаем как рассчитать свою дневную калорийность; - узнаем самые эффективные упражнения для похудения; - выясним, почему при похудении не худеют места на теле с жиром, а уменьшаются и так красивые места в теле (например, худеет лицо и грудь, а жир на талии не уходит); и главное, узнаем, как это можно изменить; - сделаем практику налаживания работы эндокринной системы, от которой зависит похудение и обмен веществ; - узнаем самые интересные и неожиданные варианты разгрузочных дней. После нашего вебинара у вас сложится понимание, что и как нужно делать, чтобы ваша фигура стала стройной и красивой. Но результат однозначно будет зависеть только от того, насколько регулярно вы делаете изученные на вебинаре практики и делаете реальные шаги в сторону стройности.
