Хочешь форму, которая говорит сама за себя — без боли, выгорания и хаоса? Добро пожаловать в Академию ягодиц — 8-недельную систему, которая помогает девушкам научно, осознанно и красиво построить тело, в котором чувствуется сила и уверенность. Описание Академии ягодиц 8-недельная система для девушек Научные и осознанные тренировки Цель — сила и уверенность в теле Программа тренировок 2 тренировки на нижнюю часть тела с акцентом на ягодичные 1 тренировка на верхнюю часть тела Более 30 упражнений с видео-разборами и визуальными подсказками Пилатес-сессия для кора и осанки Питание и добавки Гайд по питанию и контролю КБЖУ Гайд по добавкам на 50 страниц 8 лекций по питанию и спортивной теории Рекомендации по кардио и HIIT Замены упражнений для адаптации Преимущества Академии ягодиц Системные тренировки и доступ навсегда Видеоразборы, лекции и питание Стоимость сопоставима с одной персональной тренировкой Для кого создана Академия - Для тех, кто устал от случайных тренировок без системы. - Для тех, кто хочет **понять механику роста ягодичных** и перестать «топтаться на месте». - Для тех, кто ценит науку, эстетику и осознанный подход к телу. - Для девушек, которые хотят **результат, который видно в зеркале** — и уверенность, которая идёт изнутри.
