Авторский проект здорового снижения веса Мы учимся правильно питаться, норму белка добирать, рацион строить и конечно учимся дисциплине. Проект о БУЧ (белково-углеводное чередование). Примерное содержание: Рецепты Меню БУЧ и обычное + пример рациона с нормой белка без мяса Чеклисты/разборы БАДОв и спортивного питания от меня, буду рассказывать в чем есть смысл, а в чем нет)) разборы продуктов / рецепты / про тренировки также буду все писать )
