Онлайн курс по восстановлению и укреплению тела Для кого предназначен курс: Этот курс подходит для всех: Кто готов заботиться о себе Кто стремится привести в порядок свое тело Кто хочет развить и укрепить свои фасции, мышцы, связки, кости и органы. Для тех, кто хочет за 10 дней взять контроль над своим организмом. Пройдя программу, ты будешь уделять 15 мин каждый день и получать: Последовательное и безопасное восстановление Полноценное укрепление Мощную зарядку Энергетическое наполнение Силовую практику Функциональную тренировку Спойлер: Проблемы Проблемы, от которых Выправки помогут избавиться: 1.Боль в спине Причины: длительное сидение, неправильная осанка, травмы Симптомы: боль в пояснице, остеохондроз, грыжа диска, защемление нерва 2.Плохой сон Причины: проблемы с позвоночником, ночные пробуждения и затруднения в засыпании, миофасциальные боли, Симптомы: трудности с выбором удобной позы для сна, боль в области позвоночника, неправильная поза во сне, синдром беспокойных ног 3.Боли в шее Причины: напряжение мышц, плохая осанка, длительное использование мобильных устройств или компьютера Симптомы: головные боли, ограниченная подвижность шеи, покалывание в руках. 4.Проблемы с осанкой Причины: сидячий образ жизни, неправильное распределение нагрузки Симптомы: сутулость, сколиоз, лордоз, кифоз. 5.Боли в суставах Причины: артрит, остеоартроз, травмы Симптомы: боль, скованность, ограничение 6.Мышечные спазмы и судороги Причины: обезвоживание, недостаток витаминов, неправильная поза Симптомы: резкая боль, жесткость мышцы. 7.Боль в коленях и локтях Причины: артрит, спортивные нагрузки, возрастные изменения Симптомы: резкая боль, жесткость мышцы. 8.Тянущая боль в мышцах Причины: перенапряжение, неправильная нагрузка, растяжения Симптомы: боль при движении, чувство усталости в мышцах 9.Боль в бедре или ягодицах Причины: травмы, воспаление, проблемы с суставами или связками Симптомы: боль при ходьбе, ограничения в движении. 10.Невралгия Причины: воспаление или повреждение нервов, защемление нерва Симптомы: острые боли, покалывания, жжение в области пораженного нерва Уникальность нашей программы: • Стремительный успех На сегодняшний день на рынке нет ничего столь простого, последовательного и понятного, что дает такие быстрые и впечатляющие результаты. • Традиционные методы в сочетании с научным подходом Наш курс основан на сочетании мудрости традиционных практик и современных научных исследований. Это гарантирует не только достижение стойкого результата, но и полное понимание процесса укрепления тела. • Экспертная команда авторов Наши курсы разработаны и проводятся опытными специалистами, которые являются мастерами своего дела. Дмитрий и Егор — профессионалы с многолетним опытом в области восстановления и укрепления тела. Что ждет тебя на курсе? 7 теоретических уроков в материалах 10 практических занятий каждое утро в прямом эфире 2 прямых эфира для обсуждения и ответов на вопросы В результате ты обретешь: Повышение силы Укрепление мышц кора Улучшение выносливости Снижение жировой массы Тонус и упругость мышц Улучшение гибкости и подвижности Улучшение осанки Баланс и координация Снижение стресса и повышение уверенности Здоровье суставов и костей Энергичность и бодрость Восстанавливается здоровье внутренних органов Увеличивается подвижность и функциональность Нам понадобятся: Массажный валик Массажный мяч Противопоказания к программе (проконсультируйтесь с врачом) Шизофрения Менингит Онкология Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) Острые воспалительные заболевания почек Автор и ведущий курса Дмитрий Вар (Варфоломеев) Травник, натуропат, специалист по биохимии и биомеханике тела
