Это про вас, если: устали от диет - начинаете с понедельника и снова срываетесь, потому что любая диета приводит к откатам и всё возвращается по кругу нет времени - готовить, выбирать продукты и просто думать, что вы будете есть сегодня, поэтому чаще всего - как получится не понятно с чего начать - хочется питаться правильно, но столько информации вокруг, что не понятно за что взяться Спойлер: Напитки от которых набирают вес Напитки от которых набирают весНапитки которые незаметно мешают худеть — алкоголь, соки, газировка, морсы
