Что за Три ключа? Ключ 1. Питание с умом Первый ключ к здоровому и красивому телу — это еда. Мы разработали простую, понятную и эффективную систему питания, с которой реально есть вкусно и при этом становиться стройной Ключ 2. Физика тела Второй ключ — умеренная активность. Благодаря ей вы получите красивую осанку, чёткий овал лица и заряд бодрости Ключ 3. Самомассаж и другие уходовые техники Третий ключ молодости — уход за лицом и телом без агрессивной косметологии. Авторская методика поддержит естественные контуры лица и тела Как проходит обучение? Ежедневные уроки Шесть дней в неделю мы изучаем, как работает наш организм, учимся сбалансированно питаться и уделять время физическим упражнениям. Система закрепления привычек За каждое достижение вы получите «птичку» — это наши внутренние мотивационные призы. А ещё есть домашние задания для закрепления полезных привычек и индивидуальная поддержка куратора — он всегда подскажет, на что стоит обратить особое внимание. Дополнительные материалы К каждому уроку прилагаются чек-листы, памятки, конспекты уроков и таблицы. Их можно скачать и распечатать, чтобы всегда были в помощь под рукой.
