Что вас ждет: 1 занятие на улучшение голеностопных суставов (для глубоких наклонов и свободной поясницы) 1 занятие на улучшение стабильности лопатки (для красивой осанки, чтобы голова не «падала» вперёд) 2 занятие на раскрытие грудной клетки (для лёгкого дыхания и ясного мышления) 2 занятия на укрепление центра тела (для подтянутого живота и уравновешенного состояния) 1 занятие на баланс (для собранности и внутреннего спокойствия) 1 занятия для освобождения подзатылочных мышц (для снятия напряжения с шеи и лица и для ясной головы) Продолжительность каждого занятия 25 - 30 мин. Бонусом вы получаете 4 занятия по разучиванию танца в стиле «Афро» для свободного течения энергии, хорошего настроения и укрепления новых нейронных связей. Танец — ещё один способ отпустить напряжение и позволить себе быть живой. Эмоциональные травмы из-за предательства, стыда, запретов, подорванного доверия, неправильного понимания, обесценивания и всевозможных других трудностей живут до сих пор в нашем теле. Эти травмы мешают нам вилять бёдрами свободно, раскрывать грудную клетку широко, держать подбородок высоко, двигаться плавно и эротично. У каждого из нас есть что-то, что нам было бы полезно отпустить. Теперь вы можете освободиться от этих напряжений с танцевальными, энергичными движениями в стиле «Афро». Общее количество занятий и встреч: Одна практика по прикладной неврологии, которую легко встроить в ритм жизни и выполнять каждый день или через день где угодно. 8 занятий по методу Фельденкрайза 8 занятий "Слинги в движении" Запись общей онлайн встречи
