Примите и полюбите себя, свое тело и свою уникальность, чтобы не стесняться своей внешности, носить любую одежду, наслаждаться сексом и своим отражением в зеркале «Влюбись в себя» — это больше, чем курс. Это гораздо глубже: Разрушение мифов и стереотипов про тело Понимание уникальности и привлекательности себя и своего тела Умение выстраивать отношения с собой в первую очередь Принятие своей внешности прямо сейчас, а не «когда похудею, сделаю грудь и т.д.» Свобода от стереотипов и навязанного мнения Легкость и счастье быть собой Какой вы станете после курса? Любящей себя в любое время и в любом состоянии Расслабленной, наслаждающейся своим отражением в зеркале Умеющей получать удовольствие от секса без мыслей о внешности Умеющей выстроить и отстоять личные границы Кайфующей от жизни во всех ее проявлениях Спойлер: Программа Программа курса Неделя 1. Знакомство с собой: • Вводный урок • Урок «Любовь к себе» • Урок «Как перестать руководствоваться стереотипами» • Задание на проработку стереотипного мышления • Урок «Что не так с установками? Учимся доверять себе, а не установкам» • Задание на проработку установок • Урок «Обязательства перед собой. Как начать жить свою жизнь» • Задание на принятие обязательства перед собой Итог недели 1: начнете слышать свои потребности и избавитесь от установок Неделя 2. Путь перемен: • Урок «Самооценка и другие ключи к уверенности в себе» • Урок «Человек критикующий. Как перестать себя ругать» • Задание «Друг/враг. Голос врага» • Урок «Как перестать относится к себе хуже, чем к другим» • Задание на проработку самосострадания • Урок «Личные границы. Учимся отстаивать личные границы экологично» • Задание «Границы начинаются здесь» Итог недели 2: начнете относиться к себе с любовью, выстроите границы и научитесь их отстаивать Неделя 3. Тело и сексуальность • Урок «Тело и сексуальность» • Урок «Здоровье — нормальны ли нормы?» • Задание «График поиска хобби» • Задание «Новое инфополе» • Урок «Как начать любить себя, а не картинки из модных журналов» • Задание «Перед зеркалом» • Урок «Как почувствовать себя сексуальной» • Задание «Знакомство с желаниями тела» • Заключительный бонусный урок «Совершенное несовершенство» Итог недели 3: начнете путь любви к своему телу и своему удовольствию Тариф "Наедине с собой": 13 уроков Бонусы
