Всего за 21 день ты... Похудеешь на 2-5 кг! Избавишься от целлюлита! Сможешь надеть вещи, которые раньше тебе были малы! Подтянешь попу и уберёшь живот! Научишься во время тренировки чувствовать ягодицы, а не ноги! Примешь своё тело и начнёшь любить себя! В каждом тарифе есть: Готовое меню на 21 день. Подходит только для всеядных! Обучающий ролик по постановке технике работы ягодицами Два прямых эфира по питанию. Разбираем основы и мифы пп, говорим об отношениях с едой, о тренировках и о том, как найти тот сам вы баланс между стройностью и вкусом Антицеллюлитный домашний уход Тренировки для тазового дна. Всего 20 минут в день и ты увидишь, как твой живот станет плоским и укрепятся интимные мышцы Гайд «построй своё тело», где собраны основные правила создания красивого тела Бот - помощник. Он автоматически рассчитывает ваше КБЖУ и норму воды Доступ ко всем материалам в этом потоке будет до 20 июля, меню и гайды остаются на всегда Тариф Дом Стандарт: Вы получите готовый тренировочный цикл для дома, который состоит из 4-х тренировок в неделю (три силовые и одна кардио тренировка). Доступ к тренировкам и эфирам 2 недели после окончания марафона. Необходимый инвентарь: набор фитнес резинок, гантели, петли TRX.
