Видеоурок Йогатерапия шейного отдела позвоночника ⠀ Урок представляет собой комплекс упражнений для мягкой проработки шейного отдела позвоночника. Только самые действенные упражнения, которые имеют доказательную базу и ничего лишнего. Несколько минут регулярного выполнения и Ваша шея здорова, без таблеток и уколов! Упражнения можно выполнять на работе или в любую свободную минуту! ⠀ ДЛЯ КОГО: Подойдёт как мужчинам так и женщинам любого уровня физической подготовки и возраста. Комплекс направлен на решение следующих задач: страдаете от остеохондроза испытываете боль в шее есть грыжи или протрузии в шее и вы не знаете какие упражнения безопасны для вас испытываете головную боль напряжения устали пить таблетки долго сидите у экрана компьютера, за рулём чувствуете ограничение движения в шее или боль при движении головой надоело тратить деньги на врачей, таблетки, уколы, а результата нет немеют руки, пальцы хотите укрепить мышцы шеи и избавиться от боли
