Весенняя легкость Весенний детокс с Надей Андреевой 14 дней, которые помогут вашему телу обрести легкость и энергию Для женщин, которые хотят освободиться от тяги к сладкому, вернуть высокую энергию и избавиться от лишнего веса Детокс-программа предназначена для тех, кто хочет: Снизить вес естественным образом Перестать падать с ног от усталости после полудня (Вы вполне в состоянии дотянуть до конца рабочего дня без кофе и печенья. Обещаю!) Выглядеть моложе и чувствовать себя легче Улучшить пищеварение и избавиться от вздутия Активизировать свой метаболизм Приняв участие в 14-дневном детоксе вместе со мной, вы сможете: Сбалансировать агни: избавиться от вздутия и привести аппетит в норму. Поддержать здоровую выработку ферментов и желудочного сока за счет правильного использования специй и трав. Перейти на новый уровень свободы относительно еды: проработать эмоциональную зависимость от сахара, кофеина, хлеба, сыра. Поддержать здоровую флору своего кишечника и за счёт этого свой иммунитет. Создать противовоспалительный и ощелачивающий эффект: то есть, помочь своему телу омолодиться. Лучше понять, что нужно вашему телу для хорошей энергии и самочувствия. Улучшить работу органов выведения: кишечника, кожи, печени. Улучшить свой метаболизм за счёт ежедневных правильно построенных, гармоничных нагрузок. Поддержать здоровый уровень гормонов: кортизола – за счёт техник расслабления, инсулина и грелина – за счёт сбалансированного питания, серотонина и мелатонина – за счёт создания правильного распорядка дня. Избавиться от плохих привычек, связанных с едой. Спойлер: Пакет стандарт: Доступ в личную библиотеку, которая будет доступна до июля Вводный видео класс по Капха доша и детоксу (90 минут) Подробный гид по подготовке к разгрузочным дням Четкие инструкции по продуктам, которые стоит включить и которых лучше избежать, чтобы запустить в теле процессы оздоровления и омоложения Секреты сезонного питания по аюрведе Каждый участник получит список трав, чтобы наилучшим образом поддержать процесс детоксикации и работы печени и пищеварения Ежедневное видео с зарядкой Записи с техникой расслабления, которые помогут вам побороть стресс Рецепты и меню, включая индивидуальные вариации Ежедневные письма с дополнительными материалами и заданиями Возможность задавать вопросы Поддержка группы Детальная информация по питанию и образу жизни после завершения разгрузочной недели Эксклюзивное интервью с экспертами на тему зависимости от сахара, самосаботажа, выработки новых привычек, гормонов и их роли в процессе похудения и омоложения Окончательный видео урок по питанию для здоровья женщины весной и поддержанию полученного эффекта от детокса. Мы обсудим как сделать выход из детокса наименее травматичным; какие продукты стоит оставить и какие добавить после выхода из детокса. Что делать при неблагоприятной реакции организма (90 минут)
