Курс исключительно для женщин О том, как продлить и сохранить молодость тела и организма За 4 недели вы узнаете всё о женском цикле, научитесь слышать свой организм и жить в гармонии с ним. Кому подойдет этот курс: Женщинам, которые хотят вести здоровый образ жизни и знать особенности своего организма. Женщинам, которые хотят научиться простым техникам поддержания своего здоровья. Женщинам, которые хотят управлять своим состоянием и понимать, как все внутри нас устроено. Женщинам, у которых есть нарушения цикла: ПМС болезненные ощущения в груди болезненные месячные перепады настроения обильные менструации нерегулярный цикл нет овуляции снижено либидо Женщинам, которые хотят профилактировать такие заболевания, как: Эстрогенозависимые заболевания (миомы, эндометриоз, кисты и фиброаденомы в молочных желез) рак молочной железы и яичников Что вы получите на курсе: Базу простого и понятного питания. Полноценное меню на неделю и список продуктов к нему. Понимание своего женского цикла, научитесь жить в согласии со своими ритмами. Инструменты по управлением своей энергией, медитации. Базовые знания по Аюрведе и фундаменту здоровья. Авторские психологические техники, которые помогут не жить в запретах по питанию. Самый большой в истории моей практики блок по специям: научитесь готовить исцеляющие блюда со специями, гайд по специям, рецепты миксов для разных блюд и сезонов, рекомендации и противопоказания по специям. Программа обучения: Урок 1. Как мы устроены Урок 2. В гармонии с циклом Урок 3. Знакомство с Аюрведой Урок 4. Конституции и как их сбалансировать Урок 5. Взгляд тибетской медицины на женское здоровье Урок 6. Доша в сутках и сезонах Урок 7. Питание Урок 8. Сладкое, молочка, глютен Урок 9. Сила специй
