Энциклопедия по подвесному тренингу. Серия 4 Продолжительность: 42:57 В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.
