Тренинг «Шаг к себе» Интенсивный курс обучения саногенному мышлению из серии процедур итерационного угашения эмоций (обида, вина, стыд, страх, гнев).Избавиться от переживаний, успокоиться и начать жить. И все это, не посвящая в детали своей жизни ни участников, ни наставника. В программе так же применяются медитативная графика и прогрессивная мышечная релаксация. Продолжительность: 22 дня Предварительное бронирование График: 7 занятий по 3 часа 2 раза в неделю (среда -19:00, суббота - 11:00) Преимущества: online занятия лучшее соотношение цена/качество поддержка группы подробная дидактика курса доступ к сохраненным видеозаписям уроков Подойдет вам,если: Осознаете наличие проблем Хотите сами справляться со стрессом При сильных переживаниях теряетесь, трудно взять себя в руки Хотите приступить в ближайшее время Бонусы: аудио шпаргалки подборка подкастов полезные статьи Страт группы будет объявлен чуть позже [насколько я поняла,лучше лично записаться/позвонить на бесплатную консультацию и уточнить когда будет проходить курс]
