Структура курса: Пять модулей. К каждому модулю прилагаются плейлисты, специально отобранные для решения конкретной задачи. Модуль №1: Радость Урок 1: Музыка — безопасный и бесплатный источник счастья. что слушать для хорошего настроения? Урок 2: Что такое поток и как музыка помогает нам в нем оказаться? Модуль №2: Покой Урок 3: Как с помощью музыки успокоиться и избавиться от страхов и тревог. Урок 4: Как победить перфекционизм и другие вредные неврозы. Модуль №3: Энергия Урок 5: Музыка для поднятия мотивации: как стать энергичнее с помощью правильного плейлиста. Урок 6: Как с помощью музыки преодолеть прокрастинацию. Модуль №4: Уверенность Урок 7: Музыка помогает преодолевать препятствия. Урок 8: Как стать уверенным и самоэффективным человеком. Бонус: Урок 9: Как улучшить навыки коммуникации, слушая музыку. Урок 10: Как наладить диалог с собой и лучше себя понять. Результат курса: Появится больше энергии и сил каждый день Научитесь справляться с ленью, стрессом и тревогой Раскроете свой потенциал, поймете, в чем ваши истинные способности Сможете более эффективно общаться на работе и дома Получите уникальный терапевтический инструмент, который позволит вам в любое время регулировать свое эмоциональное состояние и развиваться
