Доступно Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты (Генри Элкайр, Джон Джекиш)

​

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?
Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?
Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.