Упражнения йогатерапии показывают хорошую эффективность при опущении органов 1 и 2 стадии. Если степень опущение больше, пробовать тоже можно. Если уже сделана «пластика» , тренировки необходимы для удержания результата. Курс подойдет при таких проблемах, как: опущение и изменение положения матки опущение влагалища неубирающийся живот недержание мочи, подтекание при смехе или кашле опущение кишечника, почек, желудка 4 варианта коротких тренировок по 10−15 минут для ежедневного выполнения Комплекс для всего тела на 50 минут, для выполнения один раз в неделю Лайфхаки и маленькие хитрости, как встроить тренировочный процесс в повседневную жизнь
