ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ: с 1 тренировки результат 4 недели обучения ~30 минут уроки 5 Доп разделов 38 Практик Курс коррекции — «Stop.Диастаз» это курс для тех кому не нужны или нельзя делать силовые тренировки Тренировки коррекции: ❊ Работа с диастазом ❊ Улучшение подвижности грудной клетки ❊ Улучшение функции дыхания ❊ Укрепление тазового дна ❊ Работа с лицом и языком ❊ Восстановление после COVID Практики до 15 минут: ❊ Снятие напряжении с шеи и плеч во время сидячей работы ❊ Самопомощь после перелётов и в самолёте (практики от отёков) ❊ Грамотные разминки Stop.Диастаз для тех: Кто проводит много времени за компьютером или телефоном Мужчин, у кого есть диастаз или хочет провести профилактику Кто планирует восстановиться после родов Кто проводит много времени в дороге (за рулём, либо часто летает) Кто занимается в тренажёрном зале или другими видами спорта Для тех кто хочет получить доступ ко всему контенту, и работает с ним самостоятельно +⠀4 недели +⠀20 коррекционых практик +⠀20 коррекционых практик +⠀5 техник тейпирования +⠀Дополнительные лекции от Автора курса: ⠀⠀«про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
