Этот курс для тех, кто желает укрепить уверенность в себе, внедрить в свою жизнь новые привычки, изменить общение с окружающими. В результате курса вы полюбите себя, научитесь заботится о себе, отстаивать собственные границы, высказывать свою точку зрения, самостоятельно принимать решения, научитесь ежедневно выбирать себя, следуя собственным желаниям и убеждениям. Чему вы научитесь 1. Научитесь любить и принимать свое тело, заботиться о нем и о себе 2. Научитесь справляться со страхами 3. Проработаете чувство вины и избавитесь от обид 4. Перестанете сравнивать себя с другими 5. Избавитесь от привычки всем угождать и быть хорошей 6. Перестанете бояться оценки окружающих 7. Научитесь реагировать на критику и осуждение 8. Сможете выстраивать личные границы, говорить "нет" 9. Научитесь проявлять себя и выбирать себя 10. Научитесь выбирать свое окружение О курсе ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ: -около 4-х часов лекций (в которых освещаются практически психологические знания); -рабочую тетрадь с 56 психологическими упражнениями и авторскими техниками; - внедрение новых практик в свою жизнь; - более 7 уникальных психологических методик, которые помогут вам взглянуть иначе на свою жизнь; - огромное количество инсайтов; - обретение навыков уверенного поведения. 1 КУРС РАВЕН РЕЗУЛЬТАТУ 3-х ЗАНЯТИЙ С ПСИХОТЕРАПЕВТОМ! В современном мире важно быть общительным, предприимчивым и решительным. Но что если мы боимся? Большинство из нас настолько не уверены в себе, что сомневаются в своих силах и возможностях, тогда как единицы, которые умеют оставить свои границы, знают, чего хотят и куда идут, продолжают воплощать жизнь своей мечты. Но что, если жизненные обстоятельства сложились так, что от уверенности не осталось и следа? Что делать, если вы всегда испытываете страх перед оценкой окружающих, их критикой, вы избегаете услышать их замечания, поэтому стремитесь показаться лучше, чем вы есть, быть хорошеньким, стараетесь угодить всем и нравится? Как быть в этом случае? Предлагаю курс, который поможет вам стать увереннее, перестать сомневаться в себе и своих силах, наслаждаться каждым мгновением. Что произойдет, если не решать эту проблему? - продолжите жаловаться на свою жизнь, - так и будете хотеть, а не делать, - продолжите жить не своей жизнью, - продолжите терпеть плохое отношение к вам. Если это про вас, то добро пожаловать на курс: 1. Хочу знать, чего я хочу 2. Хочу успевать все и быть продуктивной - умеющей расставлять приоритеты 3. Хочу не париться о мнении окружающих 4. Хочу иметь поддерживающее окружение и отсекать ненужных людей из своей жизни 5. Хочу найти дело своей жизни, которое приносит удовольствие. 6. Хочу, чтобы мой мужчина/женщина восхищался(лась) мной. 7. Хочу, чтобы отношения с родителями были здоровыми. 8. Хочу каждый день что-то новое-радоваться и кайфовать-получать положительные эмоции 9. Хочу любить себя 10. Хочу, чтобы обо мне заботились, чтобы сам(а) могла позаботиться о себе 11. Хочу быть самодостаточным(ой) Чему вы научитесь: 1. Научитесь любить и принимать свое тело, заботиться о нем и о себе 2. Научитесь справляться со страхами 3. Проработаете чувство вины и избавитесь от обид 4. Перестанете сравнивать себя с другими 5. Избавитесь от привычки всем угождать и быть хорошей 6. Перестанете бояться оценки окружающих 7. Научитесь реагировать на критику и осуждение 8. Сможете выстраивать личные границы, говорить "нет" 9. Научитесь проявлять себя и выбирать себя 10. Научитесь выбирать свое окружение
