Кому подойдет курс Вы долго живете в ситуации неопределенности и в обстоятельствах, на которые не можете повлиять. Вы часто испытываете страх, тревогу, агрессию, апатию, отчаяние, беспомощность. Вам сложно контролировать все эти негативные эмоции, и это усложняет вам жизнь. Вы хотите быстрее восстанавливаться после стресса и даже научиться извлекать из него пользу. ☝️ Ваш уровень жизнестойкости значимо влияет на успешную трезвость. Если у вас есть опыт зависимости, курс — отличный способ освоить и прокачать новые навыки. В итоге вы научитесь... Контролировать эмоции, регулировать уровень стресса в ситуациях с высокой неопределенностью Чувствовать почву под ногами в трудные времена Быстро эмоционально стабилизироваться после стрессовых ситуаций Возвращаться в ресурсное состояние, быть продуктивнее и эффективнее Вести себя с достоинством в конфликтах, получать от них максимально достижимый положительный результат Сохранять веру в себя, что бы ни случилось
