Этот курс для вас, если вы хотите: Без страха и раздражения обсуждать с партнёром даже чувствительные темы — деньги, быт, границы Разобраться, зачем именно вам нужны отношения и чего вы ожидаете от них Критически воспринимать образ идеальной любви из соцсетей и строить отношения без оглядки на рилсы и чужие мнения Восстанавливать контакт после ссор и воспринимать конфликты не как угрозу, а возможность стать ближе Почувствовать больше устойчивости, спокойствия и тепла в отношениях Посмотреть на себя, партнёра и отношения новым взглядом, свободным от искажений Без надоевших клише и с опорой на науку — разберёмся, как строить тёплые и устойчивые отношения, в которых хочется оставаться Внутри каждой лекции практические мини-упражнения и письменные практики, которые помогут закрепить теорию Зачем нам отношения: ожидания, цели, ценности Почему мы редко формулируем, ради чего на самом деле вступаем в отношения Что не так с теорией привязанности и нужна ли она вообще Что делать, если один партнёр планирует детей и уже выбирает школу, а другой — откладывает деньги на Плейстейшн и кругосветное путешествие Почему ожидания так часто становятся источником разочарований Что по-настоящему держит людей вместе и позволяет парам пережить даже мощные кризисы Как вы видим партнёра: семья, медиа и когнитивные искажения Как массовая культура навязывает вредные мифы о «двух половинках» Как наша семья определяет то, в каких красках мы видим партнёра и его действия Почему «бабочки в животе» и ощущение «я этого человека сто лет знаю» при знакомстве — это часто повод насторожиться Можно ли влюбиться в человека благодаря 36 вопросам Почему мы часто виним себя в плохом настроении партнёра Какие у нас правила: финансы, быт, верность Почему для одного человека измена — это секс, а для другого лайк в соцсети Как обсудить финансы с партнёром без скандалов Почему деньги — это не про цифры сами по себе, а быт — не просто про грязную посуду и разбросанные носки Как гендерные роли неосознанно влияют на каждого из нас вне зависимости от взглядов Что делать, если один из вас чувствует несправедливость в быту Как равенство в быту связано с количеством секса Как мы конфликтуем: разрешение споров Почему отсутствие ссор — не показатель гармонии, а тревожный знак Как ссориться, чтобы укреплять близость, а не разрушать её Какие конфликты между партнёрами невозможно решить и почему это нормально Что означают четыре «всадника апокалипсиса» в отношениях и как им противостоять Как научиться останавливаться, когда эмоции захлёстывают, и превращать ссоры в диалог Как мы поддерживаем любовь: будущее и кризисы Как культура учит нас только начинать и заканчивать отношения, но не жить внутри них Как вернуть интерес в пару, если становится скучно Зачем паре нужны общие ритуалы Почему важно определить, кто из вас — арт-директор, а кто министр финансов в паре Как тренировать «иммунитет отношений» и превращать кризисы в источник роста Правда ли, что любовь живёт три года Вы получите знания, которые помогут Понимать причины конфликтов в паре и лучше осознавать собственные эмоциональные реакции Построить отношения, которые подходят именно вам — с опорой на ваши ценности и цели Замечать, какие установки из детства влияют на ваше поведение в паре и восприятие партнёра Выстраивать рутину и договорённости, которые помогут укрепить близость Разобраться в психологии отношений поможет эксперт Алёна Ванченко — психолог Нейропсихолог, психолог Эксперт Forbes, корпоративный консультант компаний из списка F500. Автор исследований в области психологии гендера. Биография: 2008−2012 — Charles University, Prague 2013 — диплом York University 2019 — REBT practitioner Certification 2020 — квалификация «Нейропсихолог», Волгоградская академия 2021 — Irvin Yalom accredited course 2021 — Nancy McWilliams certified seminar 2022 — психолог реагирования при ЧС, программы благотворительной помощи «Психопомощь 2022»
