Самооценка, мотивация, кризисы, эмоции — закрываем главные вопросы по психологии личности Этот курс — для вас, если вы хотите: 1) Понять, что вы чувствуете и почему — что стоит за тревогой, раздражением, страхами 2) Перестать ругать себя за прокрастинацию и найти мотивацию доводить дела до конца 3) Находить радость и смыслы даже в простых повседневных делах 4) Спокойнее относиться к кризисам и видеть в них возможности для роста 5) Развить стабильную самооценку без крайностей — обесценивания достижений или нарциссизма Программа обучения 1) Типологии личности: как понять себя и других 2) Когнитивные искажения и эмоции: как мозг нас обманывает 3) Самооценка: как справляться с критикой 4) Мотивация и цели: хочу, но не делаю 5) Цели и миссия: как понять, в чём смысл жизни 6) Возрастные кризисы: как преодолевать их, не теряя себя
