Когда человек проецирует, он возлагает на другого ответственность за собственное состояние. Кратко эту позицию можно сформулировать так: «Это всё из-за тебя». Для многих альтернативой становится противоположное убеждение: «Это всё из-за меня». Оба утверждения эмоционально заряжены и потому не позволяют увидеть происходящее объективно. Проецируя, человек мыслит и выстраивает общение через обвинения и оправдания. Это мешает прояснять отношения, признавать ошибки и анализировать собственные реакции. Чтобы воспринимать жизненные ситуации целостно и объективно, важно распознавать чужие проекции, не присваивать их себе — и замечать собственные, возвращая себе ответственность за свои чувства и поступки. Так восстанавливаются личные границы, снижается интенсивность страдания и злости, появляется возможность действовать более осознанно. Программа: Лекция-практикум №1. «Проецируют в меня» (3 октября) Другой человек возлагает на меня ответственность за свои эмоции и проблемы: Как распознавать чужие проекции Отдать чужие проекции: вернуть другому ответственность за его состояние Как противостоять манипуляциям и эмоциональному давлению, не присваивая себе чужую ответственность Лекция-практикум №2. «Проецирую я» (10 октября) Я возлагаю на других ответственность за свои эмоции и проблемы: Как распознавать собственные проекции Забрать свои проекции: вернуть себе ответственность за свои чувства и поступки Взрослый анализ собственных действий и их последствий Продолжительность одной лекции-практикума – 3 часа, всего 6 часов. Автор Ольга Демчук Практикующий психоаналитик, психоаналитически ориентированный терапевт Магистратура по специальности психолог Автор книг «Ложное я. Реальное Я», «Запертые изнутри» Создатель и преподаватель проектов: «ИВМЛ. Исследование внутреннего мира личности», «Школа человечности», «Дело. Реализация потенциала личности», «Mateus. Исследование эмоционального и творческого потенциала личности», «Сталкер. Психоаналитическая практика» Старт 3 октября 2026 года.
