Старт 2 фазы - 1 июля Методика тренировок, разработанная с учетом физиологических и функциональных принципов двигательной системы человека. Подходит для людей любого пола, возраста, уровня физической подготовки, разными типами осанки и запросами на тренинг. SFT достигает всех целей: 1. Изменение состава тела 2. Устранение дискомфортных ощущений ОДА 3. Увеличение амплитуды движений Обеспечивает простой и систематический прогресс, который сводит к минимуму травмы и максимизирует результаты. SFT — путь к телу, в котором вы успешны и эффективны. Ваши результаты после 2 фазы: ✔⠀усиление всех результатов после 1 фазы ✔⠀улучшение формы тела ✔⠀активное развитие тела, физических качеств ✔⠀увеличение мышечной массы ✔⠀силы, гибкости ✔⠀общей и силовой выносливости
