6-ти недельный план убойных тренировок с эффектом «Как будто и не рожала». Результат через 6 недель: К вечеру тебе хочется секса, а не чтобы все отстали. На тебе идеально сидит любая одежда. Лучше только без неё. Тренируешься, потому что в кайф, а не потому что надо. У твоих детей энергичная мама, а у мужа — жена, от которой не отвести глаз. Давай расскажу, какие тренировки ждут тебя внутри курса: Кардиотренировки Помогут тебе стать сильной и выносливой. Именно такие тренировки нормализуют уровень «гормонов стресса», повышают уровень эндорфинов, увеличивают эффективность работы головного мозга, улучшают вентиляцию легких и укрепляют иммунитет. А еще, положительно отображаются на общем самочувствии и качестве сна. Тренировки для женственных, но сильных рук Потому что именно руки влияют на состояние твоего живота. Ну и конечно ты сможешь с удовольствием надеть любое открытое платье или топ. Для объёмных ягодиц Это не только «вау какая попа» и «наконец-то на мне идеально сидят все юбки и штаны», но и эффективная работа ягодичных мышц, правильное их включение. Когда не страдает поясница, шея, колени, стопы. Когда не перекачиваются «соседние регионы». Для стройных бедер и подтянутых колен Нужно ли здесь что-то объяснять? Да, заказывай то короткое платье уже сейчас. Для рельефного пресса Тот раздельный бикини тоже заказывай! Для королевской осанки и крепкой спины Потому что без королевской осанки любые результаты тренировок выглядят печально. И да, здоровье твоего позвоночника влияет на красоту тех самых зон: живот, талия, ягодицы и т.д. А также: подробное объяснение техники выполнения каждого упражнения трекер тренировок, который удобно распечатать и повесить на холодильник отслеживание промежуточных и конечных результатов прохождения курса помощь на тренировочной платформе, чтобы ты могла получить ответ на любой вопрос, возникающий по ходу выполнения тренировок. Быстро. Бонус: Мы — девушки точно знаем, что сексуальность зависит от множества факторов. Поэтому на курсе, помимо специальных упражнений, о нашем либидо позаботятся: Профессиональный сексолог проведет лекцию и разберет, что именно мешает нам наслаждаться сексом и как это устранить. Профессиональная танцовщица из Бразилии даст те самые раскрепощающие танцевальные техники, которые еще и улучшают состояние тазового дна. Тариф Самостоятельный 48 уроков с зарядками и тренировками План питания от нутрициолога 2 онлайн тренировки с Анастасией
