Самооценка - это совокупность представлений человека о себе, которое сформировалось основе воспитания и сравнения себя с окружающими. Это те мысли и чувства, которые мы испытываем по отношению к себе. Базовые установки и правила жизни человека с низкой самооценкой: Меня не за что любить просто так. Меня бросят или отвергнут. Я ни на что не способен. У меня ничего не получится. Я не справлюсь, если рядом не будет кого-то. Мне нельзя показывать свои эмоции. Я должен быть удобным. Мне нельзя допускать ошибки. И т.д. Людям с низкой самооценкой приходиться постоянно подстраиваться под других, прятать свои чувства и эмоции. А это приводит к тому, что человек теряет себя.
