Что внутри? Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить Комментарии нутрициолога по каждому дню Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентов Файл со ссылками на продукты для понимания составов и облегчения поиска Продуктовая корзина на каждую неделю для легкого заказа продуктов Вводное видео с ответами на все вопросы Дополнительно: подкаст про снижение массы тела, пост про воду и напитки, пост про жиры и масла для жарки
