С моими рационами на день ты точно похудеешь без диет и голодовок! Теряй лишние килограммы вкусно и сытно! Я создала для тебя вкуснейшие рационы с идеальным БЖУ, чтобы ты стройнела вкусно, сытно, без диет и голодовок! Все калории я посчитала за тебя Что получишь: рационы на день 1500/105/50/150 и 1700/110/50/200 калл; подробные фото/видео рецепты каждого приема пищи, четкие граммовки, описание, фирмы продуктов, которые я использовала; максимально простые продукты, которые можно купить в любом магазине (пятёрочка, перекрёсток, вкус вилл); будешь экономить время на обдумывание что приготовить и важный пункт, время приготовления, практически каждого блюда, составляет не более 15 минут; рекомендации по подсчету КБЖУ; ссылки на мои любимые продукты (арахисовую пасту, топпинги и т.д); перестанешь бояться каких-либо продуктов. Ведь я включила в свои рационы даже вкусняшки
