Закрыто Работа с чувством вины (Михаил Рысак)

​

Работа с чувством вины

• Узнаешь, что такое чувство вины, какими мыслями диктуется его появление, узнаёшь "+" и "-" этого чувства как в твоем личном случае, так и в случае всего социума, в целом. Будешь понимать, что эта эмоция из себя представляет, и каким целям служит.
• Научишься отслеживать и "распаковывать" чувство вины по отношению к тем или иным мыслям/эмоциям/действиям/процессам/явлениями.
• Поменяешь свой образ мышления, начнёшь смотреть на мир иначе, что моментально сократит количество ситуаций, внутри которых тебе будут стремится "пихнуть" порцию вины. Ты избавишься от образа мышления ЖЕРТВЫ.
• Научишься отпускать даже обоснованное чувство вины. Даже застарелое, закостенелое, глубоко сидящее.
• БОНУС - узнаешь о чувстве стыда и и обиды, способах работы с ними, связи этих чувств с чувством вины.