Программа доктора психологии (Ph. D) в области нейробиологии и клинической психологии (University of California, Davis, США) Материалы: 3 мес (после окончания) 6 занятий / 48 ак. ч. онлайн Панические атаки и тревожные расстройства – один из самых частых поводов обращения к психологу. Клиенты описывают потерю контроля, навязчивое ожидание приступа, телесные симптомы, которые усиливают страх и приводят к замкнутому кругу тревоги. Современные исследования показывают, что тревога – не только когнитивный феномен, но и системная реакция организма, включающая нейропсихологические, телесные и эмоциональные уровни. Попытки работать с состоянием человека исключительно в разговорном жанре или заниматься рационализацией часто оказываются неэффективными. Программа «Панические атаки: специфика работы психолога» предлагает целостный, интегративный подход, объединяющий когнитивные, телесные и ресурсные методы. В центре внимания – не контроль симптомов, а глубокая перестройка паттернов реагирования, восстановление регуляции и устойчивости нервной системы. Для специалиста эта программа – возможность выстроить современную, научно обоснованную систему помощи клиентам с паническими и тревожными проявлениями, понять нейрофизиологию страха и научиться управлять трудным состоянием человека в комплексной совместном процессе с ним и его ближайшим окружением. В программе Панические атаки: когда возникает паника. Правильная помощь клиентам с тревожными расстройствами. Метакогнитивные искажения. Телесно-когнитивная «петля» тревоги. Интеграция когнитивного, телесного и ресурсного подхода. Специфика применения метода экспозиции при тревожных состояниях. Психологическое сопровождение клиентов с паническими атаками. Преимущества Интегративный подход к работе с паникой и тревожными состояниями – на пересечении когнитивных, телесных практик и нейронаук. Конкретные приемы стабилизации и регуляции: дыхательные алгоритмы, работа с вниманием, телесная переориентация. Понимание специфики возникновения панических атак, роли катастрофизации и телесно-когнитивной «петли» тревоги. Точная логика ведения клиента: от первичной стабилизации – до профилактики рецидивов. Современные психотехники помощи с бережной экспозицией на травматический опыт. Системное обновление профессиональных знаний для эффективной работы с тревожными и психосоматическими запросами. Спойлер: Программа Занятие 1. Паническая атака: нейропсихологические механизмы и динамика тревоги Паническая атака как системная реакция организма: нейрофизиология, роль вегетативной нервной системы и телесной активации. Отличие тревоги, страха и паники: когнитивные и телесные составляющие. Запуск «панического круга» и взаимосвязь телесных симптомов с катастрофическими мыслями. Психофизиологические основы тревожного восприятия потери контроля. Занятие 2. Метакогнитивные искажения при панических атаках Понимание метакогнитивных искажений как ключевого механизма поддержания панического расстройства. Как формируется «мышление о собственном мышлении» и почему оно усиливает тревогу и телесные симптомы. Основные типы метакогнитивных ошибок: гиперконтроль, сомнение, предсказание, избегание. Создание точной карты мишеней для когнитивной интервенции и реструктуризации автоматических мыслей. Занятие 3. Первичные регуляторные механизмы тревоги и расширенная модель Аарона Бека Биологическая основа тревоги: реакция выживания как автоматическая программа, а не «слабость психики». Расширенная модель тревоги Аарона Бека: восприятие угрозы, автоматические мысли, телесная активация и формирование катастрофического сценария. Телесно-когнитивная «петля»: как тело запускает мысль «я умираю», а мысль усиливает физиологическую реакцию. Работа с автоматической тревогой и ментальными катастрофами: удержание реальности при высокой соматической активации. Занятие 4. Ресурс-ориентированный подход к стабилизации состояния Ресурс как центральный психотерапевтический конструкт работы с тревогой: переход от контроля за симптомом к внутренней трансформации. Создание внутренней опоры до начала экспозиционных техник: принципы подготовки клиента и укрепления его способности к саморегуляции. Формирование устойчивости нервной системы с помощью телесных и когнитивных практик. Работа с восприятием безопасности и развитие навыков самоподдержки в момент тревоги. Занятие 5. Современные методы экспозиции при тревожных состояниях Экспозиция как инструмент перестройки восприятия угрозы: современные подходы без ретрaвматизации. Пошаговая логика работы с избеганием и постепенным возвратам к пугающим стимулам. Различие между когнитивной, поведенческой и телесной экспозицией: когда и что применять. Принципы «мягкого входа» в экспозицию при панических атаках и соматоформных проявлениях. Работа с сопротивлением, вторичной выгодой и страхом потери контроля. Занятие 6. Интеграция: единая модель работы с паническими атаками Построение целостного алгоритма ведения клиента при панических атаках и тревожных расстройствах. Пошаговая структура работы: от диагностики триггеров – до устойчивой интеграции новых стратегий реагирования. Объединение когнитивных, телесных и ресурсных техник в единую модель психологического консультирования. Универсальная схема ведения сессии: стабилизация, переобучение восприятия, работа с метакогнитивными искажениями, профилактика рецидива панической атаки. Практическая часть: моделирование сессии по универсальному протоколу, обсуждение индивидуальных кейсов участников, анализ типичных ошибок.
