Доступно Психологический онлайн-курс «Основа». Тариф Без сопровождения (Николай Баранов)

​

На «ОСНОВЕ» мы работаем с чувствами:
Чаще всего мы «давим» в себе эти переживания,
не понимая зачем они нужны и как с ними обращаться!
ОБИДА
ВИНА
СТЫД
АГРЕССИЯ И ЗЛОСТЬ
СТРАХИ И ТРЕВОГИ
ГОРЕ И ПЕЧАЛЬ

В чем уникальность курса «ОСНОВА»?

• Другие курсы
• Нет сопровождения или формальное участие
• Кураторы могут меняться
• Ответы на отдельные задания,
• нет связи с первоначальным запросом
• Текстовые ответы
• Нельзя спросить напрямую
• Нет проверки работы кураторов
• Кураторы работают по шаблону
• Не знают, что такое «личная проработка»

Курс «ОСНОВА»

• Психологическое сопровождение с глубоким разбором
• Личный психолог все два месяца
• Системный анализ вашей проблемы и личности.
• Психолог всегда соотносит ваши ответы с запросом, выстраивая систему для вас
• Аудио-ответы для передачи не только смысла в тексте, но и эмоционального посыла (поддержки)
• Чат с психологом в любимом мессенджере
• У каждого психолога свой наставник (супервизор), проверяющий качество каждого ответа
• Психологи-профессионалы совмещают шаблон типичных действий и импровизацию, подстраиваясь лично под ваш характер
• Обязательно проходят личную психотерапию, чтобы не навешивать своих «тараканов» на клиента

Какой маршрут вас ждет на курсе «ОСНОВА»?
ПОГРУЖЕНИЕ
Задача – сформулировать запрос, освоить «спасательный круг» и познакомиться со своими защитами

ЭМОЦИИ
В этом блоке мы берем каждую эмоцию и детально ее изучаем – ее причины, особенности проживания, функции ее в жизни и ваши личные проявления.

ТРАНСФОРМАЦИЯ
Если до этого мы изучали каждую эмоцию отдельно, то тут мы начнем глобальные изменения и пройдем через цикл «жизнь – смерть – жизнь», отпускание давно «умершего» и освобождение места для нового в вашей Жизни

АДАПТАЦИЯ К ЖИЗНИ
Мало измениться, важно еще и перестроить свою повседневную жизнь так, чтобы сохранить полученный результат. Поэтому этот блок в том числе и про отношения

Спойлер: Маршрут курса по занятиям:

1. Дыхание
Научиться правильно дышать – это половина успеха. Ведь любая негативная эмоция не захлестнет вас, если вы умеете дышать

2. Безопасное пространство
Создашь внутреннее пространство для изменений, в котором сможет прорабатывать опыт, воспоминания прошлого, наполниться энергией и отдохнуть.

3. Ядро и встреча с внутренним ребенком
Модуль поможет глубже продиагностировать ваши отношения с внутренним ребенком, чтобы верно наметить главные изменения

4. Защиты
При любой психологической работе всегда проявляются наши защиты. Ни в коем случае, их нельзя рушить, важно их осознать и уметь на время снимать

Маршрут курса по занятиям:
5. Проекции
В отношениях с другими мы часто видим зеркала. А можно ли увидеть настоящего человека рядом? Да, если разобраться со своими проекциями

6. Стыд и вина
Два социальных чувства, которые блокируют наши желания что-то делать: от стыда за ошибку до глубокого чувства вины за свою жизнь

7. Шок
Сделаешь технику проработки шока и выразишь шок через тело

8. Страх и брошенность
Наши главные блокирующие чувства – страхи оценки, отвержения, ошибки, брошенности. Мы готовились к встрече с ними весь предыдущий маршрут

9. Манипуляция
С помощью танца найдешь контексты жизни, где включаются способы компенсации, и через тело освободишься от них

10. Смерть
Страх смерти – корневой страх личности. Но нет смысла ее опасаться, она всего лишь забирает свое – то, что ей уже принадлежит. Самый глубокий модуль.
11. Жизнь
Вдох свежего воздуха, рассветы у океана, любимый человек рядом – а на что ты решишься, когда почувствуешь, что наконец-то Живешь, а не выживаешь

12. Интеграция
В завершении пути, подведем итоги, объединим все изменения в целостную систему и расскажем как не обесценить все свои результаты

13. Точка Б
Создашь план внедрения изменений на ближайшие 6 месяцев.

14. Заключительный этап
Сделаешь практику "Я и мои родители" и вернешь ожидания тем, кому они принадлежат.
Сделаешь практику "День Рождения" и получишь мощный ресурс энергии и прилив сил.

Что в результате курса?
ПРОРАБОТАВ ОБИДУ
– Вы перестанете вестись на манипуляции других
– С удовольствием возьмете ответственность за свои чувства
– Осознаете свои желания, которые прятались за обидами

ПРОРАБОТАВ ВИНУ И СТЫД
– Вы будете легко проявлять себя без оглядки на окружающих
– Сможете смело творить и показывать другим свое творчество
– Прочувствуете, что вы для себя в жизни всегда на первом месте

ПРОРАБОТАВ АГРЕССИЮ И ЗЛОСТЬ
– Легко сможете говорить «нет» без оправданий
– Перестанете импульсивно и неконтролируемо раздражаться на близких
– Ощутите внутреннюю силу и веру в свои достижения

ПРОРАБОТАВ СТРАХИ
– Больше будете ориентироваться на свои переживания, а не мнение других
– Сможете построить доверительные отношения без со-зависимостей
– Будете легче действовать и пробовать, изменив отношение к ошибкам

ПРОРАБОТАВ ПЕЧАЛЬ
– Вкусите новые краски жизни и вернете себе яркость переживаний
– Избавитесь от негативных и гнетущих переживаний
– Наполните свою жизнь радостью