Кому нужен марафон: Кто давно хочет придать телу упругость У кого постоянно не хватает времени на спорт Кто не успевает доехать до зала и сбивает режим У кого нет бюджета на персональные занятия Что входит в курс Тренировки 12 силовых в формате HIIT Длительностью 25-30 минут 3 альтернативные тренировки: растяжка комплексная, здоровая спина, МФР с роллом 1 видео урок по бодифлексу Питание 3 вида меню с рецептами 1 урок от диетолога
