Почему тебе нужен ProТело: 01. Хочешь без лишней тревожности создать ту самую фигуру «песочные часы», сделать сочные ягодицы, узкую талию, красивую спинку и ручки. Важно, чтобы ты с самого начала пути делала всё грамотно, чтобы сохранить здоровье и получить максимальный эффект от тренировок. Ты получишь структурированную пошаговую систему, составленную профессиональными тренерами и нутрицевтами. А наши кураторы поддержат тебя в трудный момент и не дадут свернуть с пути к улучшениям. 02. Хочешь построить здоровые отношения с едой, без крайностей и срывов. Я знаю, насколько важен небанальный подход к тренировкам через смежные сферы и именно поэтому записала информативные лекции от психолога про веру в себя, работу с самооценкой и психологией пищевого поведения. Ты научишься самостоятельно составлять рацион, который ты сможешь адаптировать под себя в любой момент, чтобы оставаться в форме круглый год. 03. Хочешь заниматься спортом без напрягов, выработав привычку тренироваться в свое удовольствие. Я понимаю, что ты ждёшь конкретных глубоких нюансов и фишек, а также лайфхаков по поддержанию формы в течение более длительного периода. Профессиональные кураторы будут тебя поддерживать, мотивировать и не дадут слиться. Тариф Самая а*уенная • 24 тренировки для дома/зала на рельеф и жопку • Сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность • Видео с озвученной и прописанной техникой выполнения для каждого упражнения • 2 функциональные тренировки • 2 парные тренировки для занятий с любимыми, подругами, мамами • 70 рационов питания + 7 веганских меню от нутрициолога • Прямые эфиры с Лизой по фитнесу и мышлению • Тренировки в прямом эфире с экспертами по йоге, растяжке, секси-танцам • Разборы от психолога
