Для тех, кто хочет Похудеть Убрать торчащий живот Галифе Подтянуть формы Убрать отеки Подкачать ягодицы Убрать зажимы и боли Влиться в режим Программа восстановления фигуры *Начинаем плавно и постепенно Комплексы от отеков и зажимов 10-20 мин в день Тазовое дно Расслабление поясницы Стопы Укрепление живота( плоский живот) Мобильность ТЗБ-суставы (убрать галифе) Работа над грудным отделом Исправление осанки Дыхательные практики Боли в шеи и пояснице База по питанию для сжигание жира/прирост мышц Секреты по сливу межклеточной жидкости Разгон метаболизма Упражнения Подобраны с учетом домашних условий и разнообразных нагрузок Силовые тренировки Функциональные тренировки для сжигания жира и прироста мышц Тренировки с фитнес резинкой, шлифовка проблемных зон. Кардио
