Доступно Программа похудения за 4 недели! Завтрак обед ужин перекусы и комплекс упражнений (Екатерина Жарая)

Цена:: 4590 руб
Взнос:: 100 руб

Организатор:: alex2506

Основной список:

: 1. alex2506 2. Marila 3. Breelok 4. Katerol 5. Sloboda89 6. Барбарисыч 7. Виктория Мира 8. Anemosha 9. Nika_Malen 10. Ekaterina_Belka 11. anitka82 12. olgrinmoon 13. Irene_Irene 14. Tino4ka 15. Woodstock 16. Kaori 17. Ffleur 18. FadeevaMary 19. Ksuxa2010 20. Макаронка 21. eva-ermak 22. Алентиновна 23. synnu000 24. Nena 25. Шмоки 26. Babydana 27. Paspartu 28. Девочка с Земли 29. Фрикаделька2012 30. Terrana 31. MaJ 32. Ксения кох 33. Fido 34. Sailor 35. Mara*Fox 36. Irok_K 37. Мила1282 38. ВераСтар 39. Галченок 40. kurusik 41. Lisa90 42. Ptiza10 43. osia35 44. KLANG 45. Foxyladyya 46. orion11 47. selfmade 48. Ника1106 49. Светланка66 50. Milarus 51. julydn 52. Marina Kira 53. Doriska 54. ОЛя_ля 55. Орхидея+ 56. Крот 57. Shishka

Купить

Описание
Отзывы (4)

Foxell

/5,

Мне не зашло. Очень много восклицательных знаков. Много текста выделенного большими буквами и красным цветом. Как-будто она кричит. Слишком много ограничений - такая программа скорее разовьет у вас расстройство пищевого поведения, чем принесет какой-то положительный результат. Например, автор требует, что воду пить последний раз не позднее 19:30, даже если вы ложитесь спать в 4 утра. (кстати, это неверное требование) Продукты надо считать в готовом виде, а это неудобно, обычно считают в сыром - откуда я знаю, сколько гречки мне надо, чтобы получилось 60 грамм готовой гречки. В общем, спасибо, но, нет.

14 апр 2023

bluming, Stsvetlana и aurica2019 нравится это.
Desember

/5,

Хочу сказать сразу большое спасибо Складчине за свое существование, и что я не приобрела эту программу у Екатерины за 4тыс.руб! Для начала опишу как построена программа. Меню расписано по дням и рассчитано на 21 день. Питание каждые 3 часа, довольно много заморочек с готовкой, есть и пить по часам, все записывать в дневник питания. Завтракать в течение 40мин после пробуждения, что для меня неприемлимо! В первый день на завтрак у меня была пшеничная каша с курагой, груша на перекус, на обед бурый рис ( который я варила почти целый час перед работой) шампиньоны на пару, хлебцы и чай. На перекус салат и на ужин курица с овощами. После обеда у меня начались жуткие спазмы, вздутие и на второй день я забила на эту диету. Также Екатерина рекомендует не есть после 19.30, вот это единственный хороший совет я считаю, так как если я буду кушать все что захочу в меру и не есть вечером, то результат итак не заставит себя ждать!

31 май 2022

aurica2019 и sugar_baby нравится это.
flowflow

/5,

Спасибо за складчину! Все очень быстро и организованно.
Информации много. Ещё не пробовала и про результат сказать не могу. Но все что описано в программе доступно любой девушке. Бери себя в руки и вуаля. Рецепты все очень простые, сможет приготовить любая. Голодной не остаться

1 авг 2021

aurica2019 нравится это.
Gilbuy

/5,

За такую цену нельзя быть не довольным) Спасибо организатору! С диетой действительно похудеете, т.к. низкий калораж в каждом дне. Не удобная подача материала от самого автора, я бы сделала недели в таблички, которые можно распечатать и прикрепить к холодильнику. Еще я бы рекомендовала следить за самочувствием, не идти слепо по меню.

2 ноя 2019

aurica2019 и Малышка777 нравится это.

Доброе время суток!
Предлагаю вам купленную программу по похудению от Екатерины Жарай

Рассчитанна на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на 4 недели
Вам остаётся только закупиться продуктами и следовать списку

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Последнее редактирование модератором: 10 окт 2022

25 янв 2018

Woodstock нравится это.
Похожие складчины
Загрузка...

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)