Запись Про здоровые отношения (Наталья Жукова)

​

Я сама прошла путь от созависимости к здоровым и счастливым отношениям и знаю, что это возможно:

• Я знаю, как выстроить их по шагам и не допустить распространенных ошибок
• Я знаю, как не испортить отношения в самом начале
• Я знаю, как правильно выстраивать общение с партнером
• Я знаю, что любую проблему в отношениях можно решить, если оба партнера к этому готовы
• И я хочу поделиться своими знаниями и опытом с вами, поэтому я собрала здесь все свои продукты, посвященные теме здоровых отношений.

Мастер-класс «Как созависимому строить здоровые отношения»

5 часов пользы, примеров, эффективных практик и моего личного опыта, которые помогут:

• разобраться в своих отношениях и исправить проблемные моменты
• восстановить доверие в отношениях, найти общие интересы и точки соприкосновения
• избежать скуки, отдаления и недопониманий
• выйти из порочного сценария построения отношений, которые заканчиваются разрывом
• начать говорить с партнером, научиться его слушать и слышать
• понять, как строить отношения здоровыми с самого начала

Сборник терапевтических тетрадей

Терапевтические тетради — один из самых эффективных инструментов, чтобы лучше узнать себя и разобраться в своих эмоциях, чувствах и переживаниях.

С их помощью вы сможете:

• избавиться от патологических сценариев поведения
• обрести душевное спокойствие
• подружиться со своим страхами
• научиться проживать свои чувства
• разобраться в отношениях и улучшить их.

Темы тетрадей:

• «Контрзависимость, или обратная сторона зависимости»
• «90 дней восстановления от эмоционально-зависимого поведения»
• «Как освободиться от пищевой тяги»
• «Как освободиться от своих страхов»
• «Как полюбить себя»
• «Как избавиться от тревожности»
• «Как выйти из токсичных отношений»

Сборник подкастов

Подкасты помогут вам:

• разобраться в своих ожиданиях от партнера
• легче пережить разрыв отношений/развод
• понять, почему вы строите отношения по одному и тому же сценарию
• найти взаимопонимание с партнером
• поддерживать романтику в отношениях.

Темы подкастов

• Почему так сложно забыть прошлые отношения
• Почему из отношений пропадает страсть и романтика
• Что такое эмоциональная зависимость от человека
• Почему я выбираю одних и тех же мужчин
• Почему другим дарят подарки, а мне нет
• Как прийти к согласию, если живешь с мамой мужа
• Как пережить развод, если больно и хочется кричать
• Влияние родителей на будущие семейные отношения

Автор Наталья Жукова

• Основатель и ректор Университета Современной Психологии
• Основатель консьерж - сервиса по подбору психологов
• Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова, нейропсихолог-реабилитолог
• Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London
• Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция)
• Skolkovo Executive MBA и Executive Coaching & Mentoring SKOLKOVO
• Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением
• Личный опыт излечения от созависимости, финансовой зависимости и трудоголизма
• Опыт работы психологом 15 лет