Это вызов всем диетам, которые не работают. 54 занятия, основанные на доказательной ДБТ, но поданы с иронией и прямотой. Мы поможем вам изменить свои привычки, не обещая чудес, а предлагая реальные решения. Большинство из тех, кто теряет вес на диете, набирает его снова в течение года Для решения этой проблемы применяются диеты, медикаменты, хирургия. Но все это часто не работает в долгосрочной перспективе.. Проблема возвращения веса - это проблема не только диеты, обмена веществ, или физ. нагрузок. Чаще всего - это проблема психики ❌ Пока вы не измените своё мышление, вы не сможете поддерживать новые привычки в еде Курс Поху#ение специально разработан для того, чтобы каждый мог найти решение этой проблемы у себя. Этот курс даст возможность: ⭐️ Научиться мыслить по-другому ⭐️ Изменить своё пищевое поведение на всю оставшуюся жизнь ⭐️ Увеличить эффективность привычных методов похудения Вы получите инструменты для работы с психикой, которые помогут: ✅ Питаться правильно ✅ Терять вес ✅ Легче соблюдать диету ✅ Использовать правильные пищевые привычки ✅ Не поддаваться на уговоры «съесть ещё кусочек» ✅ Легче переносить голод и тягу к еде Освойте осознанное питание, улучшите качество своей жизни, здоровье и получите свободу в отношениях с едой ✨
