Закрыто [Повтор] А у меня получится? (Саймон Хартли)

А у меня получится? (Саймон Хартли)


​

Саймон Хартли, признанный эксперт по спортивной психологии и коуч по продуктивности, убедительно доказывает, что любая мечта, которая кажется недостижимой, может стать реальностью. Главное – осознать, что невозможно реализовать свой потенциал, избегая трудностей, боясь выйти из собственной зоны комфорта и сомневаясь в себе. Прочитав его книгу, вы узнаете, как подготовить себя к изменениям, справиться с ограничивающими и пугающими мыслями, которые не позволяют добиваться того, что вы хотите на самом деле, сделать первый – самый сложный – шаг, чтобы выйти из зоны комфорта, преодолеть трудности на пути к цели и превратить провалы в прорывы.

На русском языке публикуется впервые.

Спойлер

Саймон Хартли. А у меня получится?

Эту книгу хорошо дополняют
Предисловие
Введение

Вдохновение
Ваши великие цели
Приглашаю вас в путешествие
Это не только обо мне
Поиск цели​

Глава 1. Начало

С самого нуля
Что делать, если цель сама выбрала вас?
От начала к приверженности​

Глава 2. Зачем

Итак, какое у нас «зачем»?
Тест с «лакмусовой бумажкой»
Что это меняет?
Что важнее?
Установить баланс
Решения, решения​

Глава 3. Как

А что если я не найду «правильных» ответов?
Использование своей зоны дискомфорта
С чего начать?
Это напоминает плавание в тумане​

Глава 4. Войдите в свою зону дискомфорта

«Это безумие»
Я уже мог это раньше?
Границы и этапы
Используйте зону дискомфорта
Шажки​

Глава 5. Возьмите под контроль

В споре с самим собой
Как выиграть это сражение?
Это SMART или DUMB?
Истории о постоянном успехе​

Глава 6. Это не только о вас

Позитивная энергия
Негативная энергия
Это не только ваше испытание
Значение негатива
Важность баланса
Ваша собственная реакция
Встаньте к штурвалу​

Глава 7. Бросать или не бросать?.

Два шага вперед, один назад
Проблемы меняются, но не исчезают
Препятствие или возможность?
Спасибо вам, госпожа Мозоль
Остановитесь и подумайте
Тихий голос
Препятствия
Что делать, если бомба все-таки падает?
Время решений
И что теперь?​

Глава 8. Неудача – это действительно провал?

Измените курс
Взять на себя ответственность
Перегруппировка​

Глава 9. Бесконечность и дальше

Правда
Наблюдайте за своими мыслями
Примите вызов своих сомнений
Дело не в том, как мы стартуем, а в том, как мы финишируем
Несколько мудрых слов в заключение
Мой путь
Ваш путь​

Об авторе
Библиография и ссылки​