На пути к здоровой микробиоте кишечника обязательно соблюдать правильную этапность, что вы и будете делать, следуя информации из гайда: Восстановить слизистую кишечника (в том числе снять воспаление) Наладить естественные процессы пищеварения кислотность желудка желчевыделение ферментная функция поджелудочной желез Снизить избыточный рост патогенных микроорганизмов Увеличить численность здоровой флоры В пособии представлена поэтапная схема восстановления микробиоты кишечника, которую вы можете трансформировать индивидуально для себя. Пособие не содержит рекомендаций про приему серьезных фармакологический препаратов, таких как, например антибиотики, и направлено в свою очередь наоборот, на применение натуральных природных препаратов, возвращающих равновесие в системе микробиоты кишечника В нем отражены рекомендации по диете и конкретным группам продуктов Информация направлена на понимание процессов пищеварения и поиска индивидуальных триггеров нарушения в микрофлоре.
