Гармоничное развитие всего тела с акцентом на ровную осанку, крепкий пресс и красивые ягодицы. Программа построена на современных методиках функционального тренинга. В программу входят 12 разнообразных тренировок длительностью 25-50 минут, которые я выполняю вместе с вами от и до -Тренировки подходят для дома или зала -Инвентарь: коврик и гантели (у меня 3кг и 7кг) -Для любого уровня подготовки
