Доступно Почему мы много хотим, но мало делаем (Валентина Паевская)

​

Вы получите: запись прямого эфира «Почему мы много хотим, но мало делаем». Эфир от 06.02.20.
Для кого: для взрослых. Длительность: 1 час 15 минут.
Что будет:
Почему мы делаем или не делаем, что задумали?
В эфире автор рассматривает четыре основные причины (теория и практические рекомендации по самопомощи):

• Физиологические, когда «нет сил».
• Зависимостей, когда «я не могу отказаться от сладкого».
• Внутренних установок, когда убеждения ограничивают вас.
• Созависимостей и непройдённых кризисов, когда взрослые люди ждут, что другие решат за них.

Рассматривает:

• Практические рекомендации и советы по желаемому улучшению жизни от простого к сложному.
• Вопросы к себе, упражнения и задания, чтобы помочь себе и замотивироваться.
• Дневниковые методы.
• Список эффективных книг, планеров.

ФОРМАТ: аудио дорожка mp3!!!