Доступно Плоский живот, май 2020 (Светлана Бутовченко)

​

Что Вас ждёт:
прокачка пресса без расширения талии
тренировки на все тело, которые вы можете выполнять когда Вам удобно!
полноценное меню на каждый день с видео как готовить каждое блюдо! Продукты доступные, а рецепты простые!
будут упражнения которые нельзя делать, чтобы НЕ сделать талию шире!
массаж живота для упругости и тонуса кожи
обёртывания для живота
видео разбор техники основных упражнений на пресс
максимально возможное общение и поддержка!
разбор самых горячих тем: плоский живот или зачем качать пресс; висцеральный жир, обруч- бесполезная штука и т.д...

С 25 мая -31 мая (включительно )
Ты должна дать себе установку: если другие могут, чем хуже Я?!?!
Инвентарь: гантели /бутылки с водой или песком - что есть!!! ⠀