Спойлер: Программа Модуль «Золотая формула безопасности» Что такое «золотая формула безопасности» и правила ее применения. Этапы и способы подготовки к путешествию – что важно знать и помнить Методы и приемы профилактики стрессовых ситуаций. Упражнения, развивающие скорость реакции в экстремальных ситуациях. Все записи курса «Опыт ценою в жизнь» в виде видеозаписей интернет семинаров. Модуль «Собираемся в дорогу» Какую еду и напитки избегать перед дорогой. Виды аптечек, особенности комплектации, способы использования: всегда с собой, в поездку, в чемодан, домашняя, развернутая, эффективная и автомобильная. Правильно собираем аптечку для себя и своей семьи с учетом индивидуальных рекомендаций доктора-эксперта. Модуль «Безопасность перелетов» Безопасность в полете и способы выхода из различных аварийных ситуаций. Какие действия и предметы спасут вашу жизнь и здоровье. Как сохранить хорошее самочувствие во время полета (как избежать отеков, как заснуть, что пить, что есть, что одеть, какие полезные вещи взять в салон в ручной клади) Разбираем типичные ошибки в последовательности действий во время чрезвычайных ситуаций. Модуль «Безопасность проживания» Критерии безопасности при выборе места проживания. Поселение в отель, правильная оценка и план действий при эвакуации в разных ситуациях – пожар, наводнение, землетрясение, цунами. Разбираем типичные ошибки в последовательности действий во время чрезвычайных ситуаций. Модуль «Безопасное поведение и эвакуация из транспортных средств» Эффективные приемы и последовательность действий при эвакуации из автомобиля, поезда, водного судна. Алгоритм оказания неотложной помощи на различных видах транспорта Ответы на вопросы участников. Разбор различных ситуаций и примеров из жизни. Модуль «Подготовка к зимнему сезону и отдыху» Эффективная профилактика и правильный алгоритм действий при зимних травмах, заболеваниях, неотложных состояниях. Программа эффективных упражнений для связок и суставов. Поможет минимизировать последствия растяжений, ушибов. Советы по здоровью и безопасности детей в зимний период Ответы на вопросы участников. Разбор различных ситуаций и примеров из жизни. из жизни. из жизни. Модуль «Поездка в экзотические страны» Как подготовить организм к смене климата Как не отравиться едой и напитками и что делать при отравлении в условиях жаркого климата Эффективная помощь при солнечном и тепловом ударе из жизни. из жизни. Стоимость программы в формате 3-х дневного экспресс-курса в малой группе (12 часов занятий + индивидуальное занятие): 3000 рублей. Занятия с 8 по 10 ноября в вечернее время и по выходным. Все участники получат записи занятий. Все участники получат: Полезные знания, которые много раз помогут Вам и Вашим близким в непредвиденных ситуациях во время путешествий и дома. Дополнительное индивидуальное занятие по Вашим личным вопросам. Консультации по вопросам здоровья и безопасности – когда возникнет необходимость. Подключение в специальный клубный скайп чат, в котором будут обсуждаться вопросы безопасности и здоровья, а доктор Тюренков будет давать актуальные советы (сразу после начала курса). Все записи курса «Опыт ценою в жизнь» в виде видеозаписей интернет семинаров.
