Нагрузка на глаза за последние десятилетия стала чрезмерной. Вспомните, сколько часов в день вы проводите в телефоне или за компьютером? И как часто вы гуляете во время заката или восхода и рассматриваете красивые пейзажи? Нашим глазам необходима естественная смена освещения и возможность переводить взгляд с близкого на дальние расстояния. Курс "ГЛАЗА" состоит из 15 эксклюзивных уроков по нейрофитнесу/осознанному движению. Благодаря мягким урокам на глаза, вы: научитесь использовать глаза более эффективно; улучшите зрение, освободите шею от напряжения, поменяете эмоциональный фон, почувствуете связь напряжения глаз и всего тела, нормализуете сон, улучшите настроение. Преимущества курса «Глаза»: Ясный взгляд — улучшение резкости и расширение периферического зрения Лёгкая голова — избавление от головной боли Расслабление — глубокая релаксация Осанка — улучшение положения тела Свобода движения — лёгкость при движении глаз и шеи Кому подойдёт курс по нейрофитнесу на глаза: если вы много времени проводите в телефоне или за компьютером; если чувствуете давление над глазами и частые головные боли/мигрени; если есть проблемы со зрением и осанкой; если зрение быстро утомляется; если наблюдается возрастное ослабление зрения; если есть раздвоение предметов при разной фокусировке. Курс желателен для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны Автор курса — дипломированный специалист по физической культуре и спорту (кафедра физкультурно-оздоровительных технологий, 2005). Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA, 2009) с 13-летним опытом работы. Сертифицированный преподаватель метода Фельденкрайза, ведёт групповые уроки с 2021 года. Присоединяйтесь! Результаты будут заметны сразу после первого занятия. Вдохновитесь отзывами ниже.
