Чем уникален этот курс? Мы НЕ раздаём готовые списки добавок и дозировок. Вместо этого мы научим вас: Определять, когда и зачем вам на самом деле нужны БАД Анализировать свой нутриентный статус и выявлять скрытые дефициты Понимать противопоказания и взаимодействия БАД с лекарствами Создавать персонализированные нутриентные протоколы Единственная возможность пройти интенсив по БАДам у Юлии Юсиповой в 2025 году Программа летнего нутрикемпа по осознанному применению БАД Урок №1. Как возникла и формировалась концепция приема добавок к пище Вы поймете исторические предпосылки появления добавок и нутрицевтиков. Научитесь отличать реальные научные факты от распространенных мифов о БАД. Узнаете, почему современное питание не всегда обеспечивает полноценное поступление нутриентов. Урок №2. Применение добавок к пище в различные этапы жизни Научитесь выбирать подходящие добавки в зависимости от возраста и физиологических особенностей. Избежите распространенных ошибок при подборе добавок для детей, подростков и пожилых. Сможете использовать нутрицевтики для профилактики заболеваний на разных этапах жизни. Урок №3. Как выжить в условиях бесконечного хайпа и противоречивых теорий Научитесь критически оценивать информацию о БАД. Узнаете, как отличить научно обоснованную информацию от маркетинговых уловок. Сможете использовать надежные ресурсы для проверки качества и эффективности добавок. Урок №4. Противопоказания к приему БАД Узнаете о рисках и противопоказаниях при использовании добавок. Научитесь избегать ошибок при сочетании БАД и фармакотерапии. Сможете безопасно применять нутрицевтики при различных хронических состояниях. Урок №5. Диагностические критерии назначения БАД Освоите методы выявления нутриентных дефицитов с помощью лабораторных тестов и анкет. Научитесь базовой интерпретации нутриентного статуса. Сможете разрабатывать индивидуальные схемы коррекции нутриентного статуса. Урок №6. Патогенетические и салютогенные подходы к нутриентным рекомендациям Освоите системный подход для составления рекомендаций при полиморбидных состояниях. Научитесь применять нутрицевтики для профилактики и укрепления здоровья. Сможете персонализировать подходы, учитывая ведущие механизмы заболеваний. Урок №7. Обзор современных добавок к пище Научитесь выбирать качественные и биодоступные формы добавок. Узнаете, как читать этикетки и проверять качество продукции. Сможете различать профилактические и лечебные схемы применения нутрицевтиков. Урок №8. Генетические полиморфизмы и возможности коррекции Поймете, как генетика влияет на усвоение и потребность в нутриентах. Научитесь использовать генетическую информацию для персонализации нутриентных рекомендаций. Узнаете о возможностях и ограничениях генетического подхода. Урок №9. Взаимодействие нутриентных добавок к пище и фармакологических препаратов Узнаете о типах и механизмах взаимодействий между добавками и лекарствами. Научитесь составлять безопасные схемы, избегая потенциально опасных сочетаний. Сможете эффективно использовать базы данных по взаимодействиям. Урок №10. Отслеживание эффективности применения БАД Научитесь системно оценивать эффективность применяемых нутрицевтиков. Освоите методы объективного мониторинга результатов применения БАД. Узнаете, как учитывать плацебо-эффект и минимизировать субъективность оценки.
