Новая гимнастика Доктора Шишонина - 15 видео уроков - Теоретическая часть "Шея всему голова" - Точечный массаж шеи "Болит где? Откуда? Почему?" - Разбор каждого упражнения гимнастики (12 упражнений) - Комплекс гимнастки целиком "Смотри и повторяй"
