Что внутри: 12 мощных нейропрактик для перезапуска мышления и выстраивания мотивации. Интерактивная рабочая тетрадь, чтобы сразу внедрять изменения. Глубинный аудит жизни: где ты сейчас, куда на самом деле хочешь, и что мозгу мешает это принять. Разбор схемы внутреннего саботажа и причины, почему ты застреваешь на старте. Персональный маршрут на год: цели, смыслы и действия, которые реально двигают. Стресс-менеджмент для устойчивости и система нейромотивации, а не пинков. Привычки, которые работают на твои цели (и не вызывают отвращения к себе).
