За 3 тренировки в неделю вы: - Снизите тревожность и внутреннее напряжение - Перестанете постоянно хвататься за телефон - Перестанете гонять мысли по кругу - Вернёте энергию, силу и гибкость - Ускорите ум и улучшите концентрацию - Станете больше успевать и чувствовать прилив сил - Начнёте лучше спать и быстрее восстанавливаться - Почувствуете желание творить, двигаться и доводить дела до конца Что вас ждет в Сентябре в Нейроклубе? 1. 12 уникальных нейропрактик с Викторией. Акцент сентября - работа с памятью, концентрацией, вниманием. Быстро обрабатывать внешнюю информацию, не теряться в пространстве, не тратить время на поиск нужного, легче обучаться новому и справляться с бытовыми задачами - всё это мы будем тренировать в сентября 2. Модуль «Адаптация нервной системы» для новичков. Тренировки, которые можно повторять на протяжении 2х или 3х недель, чтобы подготовить тело и нервную систему к основным тренировкам. Ваше вхождение в клуб будет более плавным и результативным 3. Бонусные фитнес-тренировки (круговые). Фитнес- тренировки сентября за счет своего формата дают выраженный эффект не только для формирования сильного и выносливого тела, но и для вашей памяти и всех зон мозга, отвечающих за спокойный фокус и внимание без лишней тревоги 4. Минимум оборудования. Всегда можно заменить тем, что есть у вас дома. Ссылки на мячики даем в уроке. Для чего подходит клуб: Энергия и продуктивность Победить усталость и тревожность Снизить стресс Вернуть бодрость и желание двигаться Тело и здоровье Избавиться от болей в спине, шее, суставах Восстановиться после травм и операций Развить координацию и баланс Внешность и молодость Стать подвижнее и убрать скованность Подтянуть тело и уменьшить целлюлит Выглядеть и чувствовать себя моложе Мозг и внимание Улучшить память и концентрацию Тренировать зрение и вестибулярный аппарат Предотвратить возрастные изменения Для детей и подростков Повысить концентрацию и усидчивость Развить внимание и скорость реакции Снизить гиперактивность Нейроклуб прекрасно дополняет любую тренировку по фитнесу, но не является ее заменой В сентябре улучшаем концентрацию, снижаем стресс, возвращаем бодрость и легкость в тело, хорошее настроение, тренируем вестибулярный аппарат и работаем со зрением. Сентябрь - углубленный месяц работы над памятью, чтобы у вас было больше ресурсов справляться на работе и с бытовыми задачами. Вам пригодятся в этом дополнительные 4 фитнес-тренировки, направленные на укрепление тела и активирующие зоны мозга, отвечающие за память
